Heute übernimmt das sogenannte Cardiotokogramm (von lat. cardio „Herz“ und grch. Tokos „Geburt). Das Prinzip der Variabilität der Herzschlagfolge als untrüglichem Indikator für die tatsächliche Verfassung eines Menschen, als unmittelbares Zeichen für seine momentane Reaktion auf die Summe aller bewusst und unbewusst auf ihn einwirkenden be- und entlastenden Lebensumstände, dieses, bereits vorgeburtlich bestehende Phänomen, bleibt jedem Menschen – bis zu seinem Tod – erhalten. Was läge also näher, als dieses Geschenk der Natur ein Leben lang zu nutzen, um mit Sicherheit festzustellen, wobei man Lebenskraft gewinnt oder verliert.
Ein solch wahrhaftiges „bio-psycho-sozio-emotionales Feedback“ könnte einem – wann immer man will – als Kompass dienen, um die Richtung seines Lebens immer im Einklang mit den ureigensten aktuellen Bedürfnissen zu lenken.
Man könnte jederzeit und zu hundert Prozent ehrlich von sich selbst erfahren, wie lange und intensiv man arbeiten und schlafen soll. Ob und welche Pausen wirklich sinnvoll sind, welcher Sport, welche Hobbies, ja sogar welche Freunde einem gut tun. Aus welchen Mahlzeiten in welchen Abständen verzehrt man die meiste Energie gewinnt und in welcher Art sich Medikamente, Nahrungsergänzungen, Alkohol etc. etc. auf einen selbst auswirken.
Diese Chance, die eigene Gesundheit, sein Leistungsvermögen und Wohlbefinden nicht allein aus eigener Erfahrung und mit dem eigenen „Bauchgefühl“ zu erzielen, Expertenmeinungen nicht nur zu hinterfragen, sondern zu ermessen, diese faszinierende Möglichkeit, sein Leben in sicheren Bahnen gelenkt zu wissen, ist seit nunmehr 19 Jahren absoluter Mittelpunkt meines eigenen Lebens.
Die Forschung auf dem Gebiet der Herzratenvariabilität, kurz HRV, fasziniert immer mehr Wissenschaftler und Anwender auf der ganzen Welt. Und je mehr Erkenntnisse durch die Nutzung der Methode in allen Lebensbereichen gewonnen werden, umso mehr wird erkannt, dass die Nutzbarmachung dieses einfachen – jedem Menschen innewohnende – Prinzips jene Schlüsseltechnologie sein wird, die den Menschen ermöglicht, zutiefst autonome Entscheidungen für ihr Leben treffen zu können.
Immer einfachere, tagtäglich und ohne jede Einschränkung verwendbare Sensoren ermöglichen im Zusammenspiel mit hochkomplexen – auf physiologischen und pathophysiologischen Gesetzmäßigkeiten beruhenden – Algorithmen und einer riesigen Datenbank, sowohl Aussagen zur augenblicklichen Gesundheit und Performance, als auch Rückschlüsse auf Auswirkungen vergangener Lebensumstände und eine abgesicherte und zielführende Planung der eigenen Zukunft.
Nicht nur weil die Medizin vor ihrem größten Entwicklungsschritt steht, nämlich dem Erzielen von Gesundheit und nicht mehr allein dem Bekämpfen und Verhindern von Krankheit, sondern weil wir schon immer diesem Credo gefolgt sind und mittlerweile wissen wie dieses Ziel im Sinne einer neuen personalisierten Medizin zu erreichen ist, ist unser gesamtes Erklärungs-, Ergebnis- und Empfehlungs-System erfolgreich darauf ausgerichtet, nachweislich Gesundheit und Leistung zu verbessern, um gleichzeitig auch Ungleichgewichte auszugleichen und die (Selbst)Heilung von Krankheiten maßgeblich zu unterstützen.
Aufgrund der mehr als 19-jährigen Tätigkeit auf dem Gebiet der HRV besitzt Autonom Health die größte spezifische HRV-Referenz-Datenbank mit über 50.000 artefaktfreien Langzeitmessungen. Sie nutzt diese als Grundlage für wissenschaftliche Arbeiten und ermöglicht z.B. repräsentative Alters- und Geschlechtsvergleiche.
