Du weisst, wann Du Erholung brauchst, und holst sie Dir rechtzeitig. Du kannst Dich meistens wie auf Knopfdruck entspannen und geniesst die Zeit für Dich selbst.

Es ist sehr wichtig, sich von Stress, Sorgen und Konflikten zu trennen, und sich Zeit zur Erholung zu nehmen. Nur, wer regelmässig seine Batterien auflädt, kann die Herausforderungen später mit voller Energie meistern. Dafür gibt es verschiedene Techniken, mit denen Du bewusst Deine Entspannung verbessern kannst. Obwohl Du schon gut darin bist, auf Dich und Deinen Körper zu achten, kannst Du in unserem Blog noch einige interessante Tipps zum Thema Abschalten finden.

Wenn Du Deine Persönlichkeit auf ein neues Niveau bringen möchtest, findest Du in unserem Kurs viele interessante Möglichkeiten, um durch Selbst-Optimierung glücklicher, erfolgreicher und sogar entspannter zu werden. Einfach hier klicken und mehr zum Persönlichkeitstraining erfahren.